美容をメインとしたサロンをもう何年でしょうか？
自分でも忘れちゃうくらいの年月のサロンをさせてもらって
今とても楽しく充実した日々があり大変感謝です。
そんな今までの経験の中で少しだけ、気になってきたことが
ありまして私のこのセラピストとしての想いをこちらでお伝えいたします。
私の中でどうしても、どうしても
心のつまりがあるなぁと思っている方ほど、進むスピードが
ゆるく感じてしまいます。
そのスピードとは？
お悩みの改善スピードや
人生スピードもです。
心×身体について
心と身体(お肌)は2つでひとつ
もちろんお客様にとってスピードは関係のないのかもしれないです。
でも、いつまでも改善しないお悩みに悩み続け
気力・体力も奪われて結局は年齢のせいと片付けてしまう癖。
それで本当にいいでしょうか？
ストレスだから仕方ない
もう年だから仕方ない
それで済ませちゃっていいのかな？
見た目を美しくするために
この化粧品を使って綺麗にする
このエステをして綺麗にするのは
もちろんアリだし大切です。
でもどこかで常に悶々としているのはなぜ？
綺麗にしているつもりで
綺麗でいなきゃと義務にして自分を苦しめていないでしょうか。
自分自身で無意識に苦しめてしまっているそれこそが
最大のストレスであり、いらぬ思い込み。
そして一番のブレーキ要因なのです。
例えばこんなことはありませんか？
＊時間が足りない！！
＊なんだか気分が乗らない
＊やりたいことがあるのに体が動かない
＊元気なはずなのに病気じゃないのに変だなぁ
＊肩こりがずっとある
＊肌荒れがおさまらない
＊すぐ太るし痩せにくくなってきた
前はこんなことなかったのに・・・
これらは単純に心と身体の不一致からくる心(脳)と身体の疲労です。
心と身体のカイ離をそのままにしておくと、やがて疲労が蓄積し
ガンジガラメになってあなたを苦しめてしまうかもしれないです。
だからそうなる前に「心身一致のケア」をおすすめしております。
そのために重要なことは、
「自分を最優先して心の余白を持つ」ことが大切です。
心×身体について
ストレスと思い込み
毎日、自分以外の誰かを優先していないでしょうか？
例えば、
＊母だから○○しなきゃいけない →（本当は○○したい）
＊自分だけいい思いをするわけにはいかない →（本当はいい思いしたい）
＊自分以外の家族や周りの人の目が気になる →（本当は気にせずやりたいことがある）
＊自分が我慢すれば、この場は丸くおさまる →（本当は我慢したくない）
これらの想いの中には「本当は自分にはしたいことがあるのに出来ない」という
抑えつけの本心が隠されています。
このような小さな積み重ねは、日々の気付かぬストレスとなり不調となり
心身に不調という「お知らせ」として現れてきているのです。
例えば、
＊気分が乗らない
＊肩こりや首こりなどがずっとある
＊肌荒れがおさまらない
＊元気なはずなのに変だなぁ
＊すぐ太るし痩せにくくなってきた
＊胃腸の調子が思わしくない
＊便秘や下痢で悩んでいる
などなど
自分の本心と行動が違うのはもう立派なストレスです。
この小さな小さなストレスを見逃しつづけ、心と身体の不一致の
積重ねにより、やがて体の中でストレスに打ち勝つために
出てきてくれていたホルモンも枯渇していきます。
そうすると本当に必要な時に使えなくなりホルモンバランスが崩れてきたり、
お肌やお身体を調節することも出来なくなってきてしまします。
だから目の前で見えていたり感じているお悩みは、今まで見えていなかったこと、もしくは無視し続けてきたことの積重ねであるのが殆どなのです。
そして心と身体の不一致から起きていることですから、
今見えている症状だけを整えようとしても、見た目の変化は
叶えにくいのは当然のことなのです。
だからまずは自分の本心を見つけ、心と身体を一致させること。
あの時「本当はどうしたかったの？」
そして「これからどうしていきたいの？？」が第一歩です。
それが揃って真の心からのリラックスが出来ますし、
心身一致が出来るのです。
ただ気持ちよかった！また頑張ろうだけじゃなく、
これからの私のために「癒しの時間」を大切にしていく！
そんな風に生きていきたい方のために私はサロンをしております。
心と身体の不一致について
とはいえ、皆さん忙しい毎日でストレスフルです。
もちろん生きている限り、ストレスは完全にはなくせません。
だからこそ、増えすぎてしまった要らぬストレスに気づき
自分で外してあげるが出来たら、
こんなに身軽で幸せなことはないのです。
以前の私もガンジガラメで大変でした。
自分が頑張らなきゃ、人には頼れない、世間体が気になる・・
ずっとずっとそう思って生きてきましたから
その間、体調もお肌もボロボロでした。
そこから心と身体の仕組みを知り整えたことでがらりと好転！
ぜひそれをサロンのお客様へ循環し、体感してほしいと
思っております。
ついつい目に見えている症状だけに目を奪われがちですが、
見えているものは、見えないものの積み重ね。
「最終的なお知らせ」であることも知ってほしいです。
心のケアの大切さ＝自分の本心に気づくこと
そして、心が整ってくると身体やお肌も整ってくる。
なぜなら心と身体は手を繋いでひとつだから！
なぜセラピーサロンで蜂蜜販売？
蜂蜜の糖には心身を元気にするパワーがあります。
甘～いお菓子ばかりに頼らず良質な糖をしっかりと
効率よく摂取すること。これらがとても大切です。
そして、蜂蜜ならどれでもいいわけではないということも。
蜂蜜についての想いはこちらのリンクをご覧くださいませ
♦国産の非加熱蜂蜜販売はこちら
私が蜂蜜をおすすめする理由
蜂蜜について
SALON MENU
心からのリラックスでお身体も自然とほぐれる、そんなメニューばかりです
心地よい絹筆による癒しでお肌と脳ストレスをケアする極上ケアです。
特殊な絹の筆を40℃という少し熱めに温めながら、お顔・デコルテ・お首や耳周りへマッサージしていきます。
また天然シルクがお肌の再生も助けてくれます。
★次回予約割り・早期割
あります
絹筆の詳細はこちら
頭蓋セラピー / 内臓セラピー
コリやハリといったお疲れを頭や内臓目線から紐解いて緩めてほどいていく、ツボ押しやほぐしとはまた違った優しく触れながら癒していくヒーリングタッチセラピーです。
なんとも不思議な感覚に病みつきになる方も。
他のメニューと組み合わせるとより◎
オンライン講座
♦蜂蜜講座 初級 3,300円
蜂蜜の種類や他の糖との違いについて、蜂蜜の選び方や食べ方についてを簡単な講座に。蜂蜜を知って美味しく楽しく上手に暮らそう！
オンラインor店内にて90分の講座です。
♦蜂蜜講座 中級 6,600円
初級でさらに蜂蜜にご興味をもたれた方へのステップアップ講座です。
良質な蜂蜜がどのようにカラダへ作用するのか？糖と油、血糖値や血圧との関係など。オンラインor店内にて120分の講座です。
♦調味料講座 5,500円
お食事以上に気にしてほしいのが普段お口にするの調味料。
更年期、冷えのぼせ、血圧、コレステロール値が気になる方おすすめです。90分の講座です。（蜂蜜講座の初級、中級受講者は3,300円）
♦Life Change Progect 1day （不定期開催）
考え方、心の癖を取除き、内面からもストレスフリーに！友人との共同主催講座です。次回は9月30日(土)10時～13時ミイミイ所沢、オンラインにて開催。
セラピスト紹介
宮脇規子
美容業界歴20余年
元某一流ホテル内勤務セラピスト
その後は肌改善サロン、脱毛サロン、瘦身サロン等々を経験し
26歳の時に6畳一間サロンをオープン。
サロンの移転拡大を繰返し、現在は所沢市と武蔵野市に店舗を構える。
長年美容のお仕事に携わりながら気づいたことは、心と身体の関係です。
ここを無視しては先へ進めないと自身の不調とも向き合いながら実感。
セラピストとしてサロンでの施術と共に心と身体の大切さについてを
伝える活動もしています。
サロン施術の他には蜂蜜などのマルシェ出店や体質改善サポート、
蜂蜜講座などのオンラインレッスンも行っています。
人生は一度きり。
自分が力むことなく毎日気持ちよく過ごせることが一番です。
- セラピスト
- 腸栄養学プランナー
- ハニーアドバイザー
- 絹美容導入サロン